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実際に産婦人科医、婦人科医で男性医師が多かったというのが約70％という意見があります。 妊婦さんによって個人差がありますが、男性の産婦人科医だと「男の先生では恥ずかしい」や「相談しにくい」や「産婦人科の先生がなぜ男性」「嫌だ」などの意見があり、女性医師だと「気軽に相談できる」や「女性の気持ちが分かる」などの意見があります。 私たちの様な一般の人から見れば「下心」や「女好き」や「なぜ男性医師」などという偏見がある人もいるかと思いますが、実際に産婦人科医の男性医師の方は違うのです。ただ「赤ちゃんが好き」や「出産の手伝いをしたい」などという意思が多いのです。 本音は？男性医師の産婦人科医をどう思う？ 実際に産婦人科医に通っている妊婦さんに本音を聞いてみました。（2017年10月24～2017年11月7日調査） １．産婦人科医は「できれば女性がいい」と思った？ 　・とても思った：約12％ 　・まあ思った：約37％ 　・あまり思わなかった：約22％ 　・全く思わない：やく24％ 　・むしろ男性の方が良い：約3％ 　男性の産婦人科医に掛かっている人のうち、女医さんの方が良いという人は約50％近くいました。 ２．実際に端問いの性別はどちらが多かった？ 　・男性が多い：約75％ 　・女性が多い：約10％ 　・日によって違う：約10％ 　圧倒的に男性が多いようです。 イケメンの産婦人科医はNG！？医師は女性じゃないと嫌？ 妊娠が判明したら最初に考えるのが産婦人科医を選ぶことです。病院の大きさで選ぶ妊婦さんもいれば、家からのアクセスや病院の方針などで選ぶ方など様々です。 そんな中、産婦人科医の診察は内診などのデリケートな診察を伴う為、「女性医師がいい」 「男性医師は恥ずかしい」と医師の性別が気になる方もいる様です。 １．男性医師でも女性医師でもOK！ 　妊婦さんたちが一番に考えている事は、赤ちゃんを無事に出産することです。安全な出産をする為に、 　産婦人科医との信頼関係を築くのが大切なポイントとなってきます。技術の高さや妊婦さんに寄り添ってくれる 　人柄もチェックポイントになるようです。 　◎妊婦さんは次のようなことを主に考えています。 　・患者の気持ちに寄り添う医師 　　産婦人科医の性別は気になりません。実際に患者の気持ちに寄り添ってくれない病院は嫌です。 　　相手はプロなので性別は...

身に覚えのないあざが出来た時は、何らかの病気になっているかもしれません。 健康な人の12～18％は青あざが出来やすいと言われていますが、この中で本当の病気になっている人は、 ほんのわずかです。 点状出血や紫斑の場合は、普通の青あざより病気を考えましょう。 あざのできる場所は、肘より先・膝より下以外に出来た青あざや5か所以上の青あざができたときには 注意が必要です。 白血病のあざと普通のあざの違い、 関節内の内出血にも注意しましょう。 そこで今回は ・あざができやすい人の特徴 ・あざが出来やすい理由 ・あざが原因で考えられる病気 について解説していきます。 あざができやすい人の特徴 　①屋外にいることが多い 　紫外線はシミの原因として有名ですが、シミや色素沈着は紫外線に当たると色が濃くなるので、あざが 　増える原因となります。 　②顔を良く触る 　肝斑に似たあざの中に後天性真皮メラノサイトーシスという病気があります。大人の女性に多いのが 　特徴で、肝斑もこの病気も皮膚に過剰な摩擦を加えることで濃くなると考えられています。 　③体を洗う時にナイロンタオルを使っている 　擦れることで起きる摩擦黒皮症と言われる病気です。やせ形の若い女性に多い傾向があります。鎖骨や 　肩甲骨、腰骨や背骨に起こります。ナイロンタオルでなくても強い摩擦力が長期間加わることで生じます。 　④湿疹などが出来るとよく掻いてしまう 　皮膚に強い力が加わったり、長い間摩擦を繰り返すことでメラニンが増える原因となります。 　スキンケアは欠かせませんが、長時間皮膚に触れることや過剰に力を加えてしまうと「あざ」が 　出来てしまいます。 　⑤血管が弱い 　皮膚が薄かったり血管が弱いと少しぶつけただけでも毛細血管という細い血管が破れ、赤血球が漏れて 　打ち身のあざが出来ます。 　⑥皮膚が弱い 　皮膚は外的刺激を防ぐ働きがありますが、皮膚が薄いと摩擦に弱かったり、ぶつけた時の衝撃が 　血管にまで及びやすいのであざが出来やすくなります。 あざが出来やすい理由・特徴 「あざが出来やすい」という症状は、皮膚の下の毛細血管がもろくなり血管が損傷しやすくなり、血管から血液が漏れ出て皮下出血を起こしやすい状態です。 １．毛細血管への影響 　あざは男性に比べて女性が出来やすく、体の違いが関係しています。 　 　・一般的に女性は男性...

寒い冬の夕飯の献立は簡単な夜ご飯、夕飯にあっさりした体が温まりそうなメインの献立の メニューが食べたくなります。 あっさり料理で、夕飯定番。 子供も喜ぶ気分で楽しむ事が出来ます。 知恵袋でも夕飯の相談がよくありますね。 毎日の料理を楽しく美味しい！ あっさりしたおかず、 夕飯献立、メインレシピの紹介です。 あっさりした夕飯のメインはこれ！定番に！冬の定番おかずで温まろう！飽きずに楽しむ冬の夕ご飯とは？ 冬の定番の夕飯といえば、冬には鍋、うどん、シチューなど、体が温まりそうなメニューが食べたくなります。 あっさりした夕飯のメインがあると助かります。 夕ご飯の定番にいかがでしょうか？ 飽きずに晩ごはんを楽しめるような夕飯を選びました。 【定番晩ごはん・鍋レシピ】じゃがいもキャベツの塩バター鍋 レンジで加熱したホクホクのじゃがいも、ざっくり真ん中からいくつかに切り分けたキャベツ、美味しいたっぷりの豚肉が入った、鶏がらスープの素を使ったあっさり鍋です。 仕上げにバター甘味を加えて、他にはない味に変わります。 じゃがいもとバターの組み合わせが最高です。寒い冬の日の夕飯に合っています。 子供が喜ぶ人気の献立のヒミツ！ 好きな献立の定番味と言えば、醤油と砂糖の甘さと辛さのまじりあった味です。 照り焼きチキンや肉じゃがなど、いつもの和食おかずも、ちょっと甘めの味つけにするだけ子どもに優れているおかずです。 ケチャップとマヨネーズは人気の料理の調味に使う材料、嫌いな食材もこの味つけにすれば、大好きになってしまうほどです。 子ども好みのおかずは、口の中に入れたときの感じも大事です。 ふわふわやカリカリ、もっちりなどの楽しい食べた時の感じは子どもの食欲を誘うのです。 ・材料費が安い。安い鶏むね肉と、豆腐でふんわり仕上げ。 大好きチキンナゲットです。 ・サクサクとして、ご飯が進むしっかり味の唐揚げ。冷めてもしっとり柔らかなのでお弁当にピッタリです。 ご飯がすすみそうなおかず、愛情たっぷりの手作りごはんを、たくさん食べていれば、いつでも元気いっぱい間違いなし！ぜひ、献立の参考にしてみてください。 あっさりしたご飯は外食では何がある？疲れた体に栄養を！ 風邪などで体調が悪い時はあまりご食が進まないのです。 あっさりで簡単でいて真っ先に思い浮かぶのは「うどん」です。 疲れてたまには軽くうどん屋で...

上映スタンドバイミードラえもん2で大人でも感動映画ですが、評価では 「ガラガラ」「気持ち悪い」 「泣けるストーリー」「エンドロールが残念すぎる」 感想がありました。 興行収入は公開から2日で10分の1に減り。 前売り券もありましたが。 いつまで・絶対なくならないという保証は出来ませんので、 早く購入する事をおすすめします。 Huluは14日間無料Netflixフル動画配信していません。 スタンドバイミー ドラえもん1のあらすじ・ネタバレは amazonビデオお試し期間内のドラえもんの動画フルを無料視聴できます。 しずかちゃんとのび太の結婚には感動です。　 TSUTAYA DISCASでdvdを無料でレンタルの動画配信はないです。 無料期間30日間です。 配信していない作品もレンタル出来ます。 主題歌「虹」で原作本の内容は感動を何倍にもふくらませるのです。 名言がいっぱいです。 スタンドバイミー ドラえもんの主題歌は歌詞もよく評価もいいです。 地上波の初放送は「2022年5月末」～「2022年11月末」頃になる可能性が高いです。 2020年11月20日に第1作『STAND BY ME ドラえもん』を テレビ放送する事が分かりました。 STAND BY ME ドラえもんで流れた曲「ひまわりの約束」です。 高い評価も。感想で泣けるも。スタンドバイミードラえもん2興行収入は？いつまで上映する？ 前売り券で安く買って映画『STAND BY ME ドラえもん 2』を大人も子供も感想で 評価では高いものもあり、 とにかく泣ける感動したストーリーといったものも。 興行収入83.8億円の大ヒットを記録しました。上映時間は95分です。 11月20日(金)公開予定の映画『STAND BY ME ドラえもん2』はいつまで上映するのか予想してもいいでしょう。 2014年に公開された映画『STAND BY ME ドラえもん』から約6年。 コンピューターを使って画像や図形でまた現れたドラえもん映画の新しい作品です。 映画館によってまちまちですが、約3ヶ月〜4ヶ月ほど上映されていました スタンドバイミー ドラえもんの声優は？ のび太のおばあちゃん：宮本信子　 大人のび太：妻夫木聡　 ナカメグロ（未来デパートのセールスマン）：バカリズム　 入れかえロープ（ひみつ道具）：羽鳥慎一　 ドラえもん：水田わ...

日常では「愛している」はまず使いません。 発音は、母音が10音、子音が33音あります。 ナマステという言葉を聞いた事ある人もいるでしょう。 朝昼晩に使えるあいさつ挨拶です。 ネパール人は優しい人達ですので、ネパール語を使ってフレーズ集の単語を使ってびっくりさせるといいです。 子供達は人懐こくてとてもかわいいです。 ネパール語の簡単な日常会話ありがとうございます・ありがとうございました・ネパール語でごちそうさまでした・ごめんなさい・頑張って！よく使うあいさつです。 ネパール語の日常の会話で使う便利フレーズ集！ ネパールは意外にも分かりやすいですが、現地語で「ありがとう」と言うだけで、本当に喜んでもらえます。 ・ネパール旅行をしたい ・できるだけ、現地語でネパール人と交流したい ・相手を喜ばすのが好き こうした考えの方もいるでしょう。 おはよう　こんにちは・・・ナマステ　ナマスカ（より丁寧に、目上の人に） またね・・・フェリ べトゥンラ はい/いいえ・・・ホ / ホイナ 日本人・・・ジャパニ 感謝・感謝のフレーズ ありがとう・・・ダンニャバード 本当にどうもありがとう？・・・デレ デレ ダンニャバード ごめんなさい・・・マフガルヌス すいません・・・スンノスタ おめでとう・・・バダイー 頑張って、頑張れ・・・サンガイ コーシス ガロン ごちそうさまでした、ご馳走様でした・・・カナクワギバダンネバード バイバイ・・・フェリ ベトゥラ  ネパールの日常会話や旅行で使う高いフレーズと単語だけを、まとめてみました！ これで、ネパールの人とある程度コミュニケーションが出来ます。 わたしがネパールを訪れた時。 子供たちが純粋で 少しネパール語を使うだけで 喜ばれました。 ありがとうというだけで。 ネパールにいくとしても 首都のカトマンズの方が多いでしょうが。 違う場所もおすすめですよ。 ネパール語の単語の書き方を学習 スマホのアプリでアルファベットの書き方、読み方を学習するのも手です。 すぐ簡単にネパール語文字を学習できる教育アプリがあります。 書き方を判断する機能によって、正しくネパール語文字の書き方を練習できます。 ネパール語の書き方の学習を出来る限り簡単で手軽にどこでもすることができます。 便利です。 ありがとうなどのネパール語をメモにして渡すこともできますね。 スマ...

採血後に内出血を見てあざみたいになり、いつまで経っても「消えない」「治らない」と下手なのかと不安になる人は少なくないのです。 最初は針をさすので、痛いので青黒いあざができるのですが少しずつ黄色くなりましたら問題ないです。 痣（あざ）には、赤や青・黒・茶色いあざなどがあります。原因は皮下出血だと2週間ほどで治ります。 血管が細い人は違う場所に打ちます。腕を曲げると痛いと思う人もいるかと思いますが、押さえるのもいい結果があります。 腫れて跡が残るので決してもまないで下さい！ 血液を固まらせる役目の数が少ないときは、少しの刺激でも青あざになったり、血が止まらないので、出血しないようにして下さい。 採血の時の針がいつもより強くその後に腕がだるい・筋肉痛のような痛みがあり、 なぜなの？失敗なの原因は？と思いがちです。 止血剤とは出血を止めるための薬として使われる商品です。 採血で内出血が起きる原因4つ！ 採血後、針を指した場所から内出血が起こる原因は、4つあります。 内出血を起こしやすい他の人と比べて目立った人も少なくないのです。 1.血管を探している間に体の内をまわる血液が通る管の外に血液が漏れた人 2.採血中に腕が動く人 3.採血中の針の場所動かないように、しっかり出来ていなかった 4.採決後の押さえつけの時間が少なかった人 採血後に針を刺した場所を押さえるのは出血を止めるためです。 採血後になぜ押さえる必要があるかというと、採血によって皮膚や血管に空いた穴からの出血を止めるため！ 注射の細い針ぐらいの傷でしたら、何もしなくても治るのですが、強く押さえておくと早く出血が止まって内出血も起こさないのです。 あざと血小板の減少が起きたときには 血小板の数が少ないときは、少しの刺激でも青あざになりやすい状態になったり、小さな傷でも血が止まらなかったりするので、出血しないように気を付けて下さい。 ・タオルやガーゼで出血が止まるまで強く押さえます。氷水を入れたビニール袋で冷やしすぎないほどに冷やします。 ・鼻血が出たときは、血管を細く促すため氷で冷やし、小鼻を指で5分ほど圧迫します。 ・出血が止まるまでは体を動かさないで静かにします。 血小板減って少なくなる出血は簡単に止まらないことがあります。出血が止まらない場合には、すぐに病院に連絡してください。 出血の様子や血液検査の結果によ...

宝くじ当たったら使い道どうするか？買う物は決まっている！何に使う・何をする？と夢をもって考えた人は少なくないのです。 問題はいざ宝くじがあたったら注意をしないと 浪費をしてしまい破滅してしまったといったことにもなります。 宝くじが当たったらよく考える必要があります。 周囲に話せば様々な問題にもなるので隠しておくのがいいでしょう。 周りにはお金を目当ての人たちが来るようになります。 いい気持ちになり渡していたらお金がない状態に。 そうした人たちも離れていく。 銀行に貯金する人・仕事を辞める・家を買う・資産運用したいこと・する事がたくさんあって迷います。 するべきこと税金の手続きはどうしたらいいのか迷う人やどこで換金出来る？と思う人も 出てきます。　 することといえば宝くじが当たったら、離婚したいと思っていたので離婚すると決めた人もいるのです。 しかし一方で失敗だった場合もあります。 英語が喋れる友達がいるので一緒に海外に旅行に行きたいと思っても 話さないほうがいいです。 高額当選者に渡される「その日から読む本」はよく理解をすることです。 羽目を外してしまい自滅をする。 そうならないためには生活を変えることがないのがポイントです。 宝くじがあたったら、使い道どうする何に使う何をする？ 宝くじといえば、年末ジャンボ宝くじの1等10億円が有名です。 話題の1口300円で買えるスポーツくじ最高12億円くじが人気です。1等の最高金額は12億円というから驚きです。 もし、12億円当たったら、何するか？ そんな大金は何に使ったらいいのか迷う人は少なくないのです。 仕事をやめて、楽しく暮らしたい、働かなくても生活していけると考える人も少なくないのです。 できれば仕事を続けて同じ生活を続けるのが無難です。 離婚をしたい 離婚をすると考えている人 宝くじの当選も内緒にしておくのが無難です。 資産があるなら、増やしながら使う事を考える。 「お金持ちほどケチ」、という言葉を聞いたことはあります。 お金持ちは持っているお金をできるだけ使いたくないので、ケチになりやすいのです。 お金を稼ぐ人にはお金を使うことに積極的な人が多いです。お金を使って残った金額が少なくなっても、稼いで増やすことができるからなのです。 【投資】株や社債などに投資をするのはどうでしょうか。確実に年利3％で運用できたら、利息...

赤ちゃんの目の周りや顔などに出来るサーモンパッチはレーザーを当てる必要があり治療が終わるまでに時間かかります。 紫色で顔のあざ殴られたように目の周り腫れ早く治すための食事があるのです。個人差はありますが、青あざの治る過程は1～2週間かかります。 赤あざや青あざの中でも、子供が転んだり、ぶつけたりといった打撲が原因で起こるあざは時間が過ぎると薄くなるので病気ではないので、消えないと思わないで下さい。 転んでアザができるまでの時間は時間がたつと出来ます。治し方は病院で処方された湿布を使うと2～3日で治ります。 子供の青あざ・赤あざアザ消えないのは病気？ 青いあざ、赤いあざ、茶色のあざなどがあり、青いあざには普通のシミより皮膚の深いところにあるシミ、赤ちゃんのお尻にとてもよく見られる青いアザですが、お尻以外の皮膚にもできることがあります。 お尻や腰部などにみられる青色のあざは自然に消えることが多いのですが、この場所以外にあるアザは濃さによっては大人になっても消えないことがあります。 レーザー治療は乳児期から始めるのが効果的です。生後3か月ぐらいから治療を始めて子供が小学校に入学する前までに、早く治し、または薄くしてあげるといいです。 殴られた目の腫れを湿布で処置 殴られた目の腫れは冷やしたタオル、タオルに巻いた保冷剤を使って傷のある部分を冷やし、無理に動かさないようにして下さい。 市販の湿布では、子供は使っていけない成分がいろいろ組み合わせられている場合もあるので、薬剤師に確認をしてください。 治る期間は4,5日ですので、腫れも落ち着けば冷やす必要ないのです。 傷を温めると腫れや痛みが強くなりますので、2～3日はシャワーにして下さい。 ゴシゴシ擦って洗わないように、ぬるめのお湯にしてください。 青あざができてから少し時間が経ち、腫れがおさまって、あざだけが残っている時は、温めるようにしてください。 温めることで血のめぐりが良くなるように治癒を早めることが期待出来ます。 36～37度の体温に近いお湯にタオルをつけて、絞ってから傷のある部分に当てるようにしてください。 温度が下がったらタオルを交換して、面倒な繰り返しですが、何度も行うことで青あざの色がとても良くなります。 青あざの解消！早く治すための食事 少しぶつけただけでもできてしまう「青あざ」は食事に気をつける事で出来る...

色々な教訓を与えてくれた「不思議の国のアリス」「鏡の国のアリス」ディズニーアニメの可愛いキャラクターの登場人物がたくさん出て来て子供向けでもあり、英語学習アニメ通訳DVDや本はインターネットで購入できます。 アリス・イン・ワンダーランドは 2010年公開のアメリカ映画です。 あらすじを簡単に短く紹介します。 子供達への教訓になる「不思議の国のアリス」の名言6選を簡単に 名言①:「私の世界では意味のないものです。だって、本当にあるものは本当にはないけど、本当にないものが、どこにあるの。」 名言②:「珍しいことなどに興味をもち災いの元」 川の浜辺で休んでいるアリスの目の前に、大きな懐中時計を持ってとても急いでどこかへ向かう白うさぎが横切ります。   白うさぎは木下の洞穴へと入っていき、珍しく興味を持ったアリスも思わず追いかけるのですが、洞穴へと落ちるのです。   好奇心も大事ですが、その先の危険を考えずに行動することは危険が伴います。   名言③:「こんなおかしい人たちはいやだわ！」 不思議な世界へと迷い込んでしまったアリスに、現実世界ではありえないことが次々と襲いかかります。   体が大きくなるクッキーや、話すドアノブに歌を歌う花たち、バタートーストの形をした蝶々など…   最初は目新しい光景で楽しんでいたアリスですが、少しづつ、その世界が怖くなるのです。   不思議の国の住人たちは、アリスにめちゃクチャなことを多くの人がそれぞれ言います。   不思議な双子には、牡蠣みたいだと言われ、花たちには雑草扱いされたりです。   怖い世界なら白うさぎを追いかけてくるんじゃなかった…とアリスは後悔するのです。   名言④:「誕生日は一年でたった1日。そうじゃない日は364日。せっかくならその日も祝おう！」 名言⑤:「道は全て私のものよ！私に従わない人は全て打ち首よ。」 ふしぎの国を自分一人の考えで物事をきめる赤の女性の王は、「逆らうものは処刑」がいつも言うのです。   皆処刑が恐怖で、彼女を見くだす態度に逆らえる者は誰もいないのです。   女性の王のやり方に納得のいかないアリスは、彼女に「太っていて、わがままで、人を見くだす」と皆が思っている言葉を言うのです。 ...

映画『スターウォーズ』シリーズ8作目『スター・ウォーズ/最後のジェダイ』の映画監督は、9作目『スカイウォーカーの夜明け』がどのような計画を知らされていなかったことが分かりました。 今ごろになって聞けない登場人物の相関図、ストーリーをネタバレ込みで説明します。 2015年と2017年『スター・ウォーズ』シリーズをまとめました。 Star Warsはどのように誕生したのか？なぜ世界がこんなに夢中になっているのか？基本をおさえておけば映画がもっと楽しめます！ スターウォーズの時系列 （1）エピソード4/新たなる希望　（製作年：1977年） （2）エピソード5/帝国の逆襲　（製作年：1980年） （3）エピソード6/ジェダイの帰還　（製作年：1983年） （4）エピソード1/ファントム・メナス　（製作年：1999年） （5）エピソード2/クローンの攻撃　（製作年：2002年） （6）エピソード3/シスの復讐　（製作年：2005年） （7）アメリカ映画（エピソード7）　（製作年：2015年） （8）最後のジェダイ（エピソード8）　（製作年：2017年） （9）スカイウォーカーの夜明け（エピソード9）　（製作年：2019年） このオススメの順番は製作年順そのままです。この順番で観るからリアルタイムで映画の続きを追ってきたファンと同じ感動が理解できるのです。 スカイウォーカーの夜明けのネタバレ クレイトの戦いを生き延びた10数倍のレジスタンスのメンバーは別の機会に仲間たちを探 し、惑星エイジャン・クロスのクロスランズと名前を付けられた地域に秘密基地を残しました。 レイ（デイジー・リドリー）はここでジェダイの道を行き着くために特訓に励む毎日です。 行きつくクレイトの戦いを生き延びた10数名のレジスタンスのメンバーは別の機会に仲間たちを探し、惑星エイジャン・クロスのクロスランズと名前を付けられた地域に秘密基地を置いていました。 師をなくしたレイにとって、今まで一度もルーク・スカイウォーカー（マーク・ハミル）がいた惑星オクトーのジェダイの木に入れていた8冊のジェダイの聖典はジェダイの知識を自分の物にないと困る本でした。 この聖なる書は数千年の間に多くの監督によって文章を手に入れ直しれ、ルークが銀河中を旅して集めたものでした。 レイは文章を読み、銀河系の闇の奥に姉の星があることを知ります...

Windows10の2004を普段使っていると、wi-fiにつないだ際、 突然インターネットに繋がらないという事案が見受けられるようになりました。 ブラウザでインターネットは見れているのにwifiのアイコンが地球儀マークとなって、インターネットに接続できたり、できなかったりということが頻繁に起きます。 そこで今回はインターネットなし・セキュリティ保護あり。     • セキュリティ保護ありとは     • ネットできない理由     • 対処方法 といった観点から、インターネットに接続ができない理由とその解除方法、それに付随してセキュリティ保護について説明していきます。 パスワード。セキュリティ保護ありとは？ネットにつながる状態は。 インターネットなし・セキュリティ保護ありというのは、接続先のwifiにパスワードが設定されている状態のことを指します。 なので、パスワードを知っている人にしかインターネットに接続できない構造になっています。 別にエラーが起きているわけではありません。 家電量販店とかで購入したバッファローなどのルーターは基本的にパスワードを設定されているものが大半です。 それを逆手にとらえれば、ルーターは一台につき5台程度でしかつながることができないため、パスワードを設定しておくことで第三者から侵入されることがなく、セキュリティが保証されるということになります。 そういった暗号化を施すことによって、サーバー攻撃から大事なdns情報を保護してくれているのです。 ルーターだけでなく、自分のスマホからwifiをテザリングする場合、相手側のパソコンにもパスワードが要求されます。 スマホのセキュリティを保護するためにも、そういった動作は欠かせません。  レオネットなど原因は？ネットできない理由 ネットできない理由に関しては、以下の主な理由があります。     (1) サービスの都合 ネットサービスが普及しているこの世の中、Wi2であったり、レオネットなどといった通信サービスが有名です。 しかし、そういった通信サービスを利用する上で、どのようなプランを選ぶかは人ぞれぞれ。 例えば、レオネットの無料版を契約したとしてiphoneなりandroidのスマホなりでつないでみます。 そう...

牡蠣（カキ）は食べるとあたると言いますが本当でしょうか？結論からいうとやはり牡蠣は他の海鮮より少しあたりやすい食べ物です。しかしとても濃厚で栄養もたっぷりな牡蠣。安全に食べるにはどのようなことに注意すればいいでしょうか？このブログでは、牡蠣について詳しく解説していきます。 加熱をしてもなる。病院へ。牡蠣にあたる確率 あるサイトのアンケートで今まで牡蠣を食べてあたったことがありますか？と調査したそうですが、あたった人の確率はなんと2割もいるそうです。5人に1人はあたることからやはり注意してても、あたりやすい食べ物であることが分かります。 そしてその中でも加熱していない生牡蠣を食べてあたった人は1割以上いることが分かっています。生牡蠣であたった場合、食中毒の確率が高くなってきますが、加熱した牡蠣を食べて発症したときはアレルギーの可能性が高くなってきます。もっとも十分な加熱が足りなかった場合もあるので一概には言えませんが、何度もそのような症状が出ている場合には、病院でしっかり検査を受けることをおすすめします。今まで平気だったとしてもアレルギーはいきなり発症することもよくあるので注意してください。 胃もたれに発症時間、カキにあたった時の原因と症状 症状が発症するまでの時間はどれくらいでしょうか？アレルギーの場合は、食後1～2時間で発症する場合が多いです。食中毒の際は半日から2日後に症状が出ると食中毒と考えられます。そしてこの食中毒の場合、主に3つの原因に分けられます。いつから発症するかなども具体的に解説していきます。     ① ノロウィルス 牡蠣は元々体内にノロウイルスを持っています。ノロウィルスが蓄積された牡蠣を食べたことにより症状がでる場合があります。 ◎症状と潜伏期間 38度前後の熱が出て、激しい嘔吐下痢や胃もたれ、胃痛。また悪寒などの症状が現れます。 潜伏期間は早くて食後12時間後くらいで発症し、期間的に1〜2日継続します。遅い人は2日経って症状がでることもあるので数日は様子をしっかり見ることがおすすめです。 また、ノロウイルスは飛沫や嘔吐物などからの飛沫感染の危険性もあり、人にうつる可能性もあります。しっかり病院に行って治療してもらいましょう。 ②貝毒 牡蠣は海水中にいる有毒なプランクトンも餌として捕食します。それが蓄積された牡蠣を食べたことに...

毎日30分スロージョギングで出始め、 続けることが大事です。 痩せない時はジョギングをするのですが 無理して走ると「よくない」ので注意です。 用事がある、仕事の都合があったりとして 夜しかランニングが出来ないときは目標を5kmにしましょう。 いつからでも毎日の30分のジョギングは、誰でも気軽に始めることができ、身体面・精神面にとって良い効果がありすぎる有酸素運動を言います。 慣れないうちからジョギングを毎日無理して走り続けると「よくない」ので注意して下さい。 30分走れたら次は「5㎞」を目標にするのもいいです。 個人差はありますが、ランニングを続けた場合、ダイエットの効果が出るまでにかかる期間は「3ヶ月」です。 健康のためのダイエット「スロージョギング」も注目されています。 仕事の都合で夜しかジョギングが出来ない人は少なくないのです。 ジョギングが身体にもたらす魅力的な効果とは？毎日の積み重ね。 運動にはいろいろな種目がありますが、「有酸素運動」と「無酸素運動」の2つに分れています。 有酸素運動は、ダイエットでの脂肪燃焼効果や生活習慣病予防・筋力トレーニンングなど、健康状態を目指す効果的な運動と言われています。 バランスの良い健全な食生活をしようとする考え、趣味としてマラソン・ランニング・ジョギング・とても速く歩く・健康運動などの有酸素運動をする方も多くいます。 ジョギングは、誰でも簡単に始めることができ、身体面・精神面にとって良い効果があり効果的です。 比較的弱い力が継続的に筋肉にかかり続けるため、エネルギー源として体脂肪が使われているのです。 筋力アップや基礎代謝量を高める効果 無酸素運動は筋肉トレーニンング・ダッシュなどです。 大きな違いは「エネルギー源」と「強さの程度」と「運動時間」です。同時に大きな力をなくてはならない無酸素運動では、素早くエネルギー交換される「糖質」が使われます。 有酸素運動では、その後も続けていく運動するための力が必要です。糖質は、エネルギー源（1gあたり4kcal）として最も多く利用され、摂取してから最も早くエネルギーに変わる即効性のある栄養素、脂質では1g＝9kcalですので、エネルギー効率の高い「脂肪」が主に使われます。　 ジョギングの効果っていつから出始める？まずは3ヶ月を目標に！ ジョギングをする場合、効果が出始める時期はその...

2012年アメリカ映画「アベンジャーズ」のあらすじと最終的なネタバレ解説を詳細したい方は無料の動画で見る事が出来ます。 四次元キューブはアベンジャーズシリーズの必要なアイテムのひとつです。 アベンジャーズをいきなり観ても十分楽しめますが、シリーズ作品を1から順番にみますと、もっと作品を楽しむことができます。 ロキの杖がいつヒドラに渡ったのかについては、どこにも描かれていません。 映画アベンジャーズ（2012）のあらすじは無料動画で！ 「アベンジャーズ」は2012年1月23日からブルーレイ&DVDが売り出されています。 「アベンジャーズ」は、2012年8月14日に表に出されたアメリカのマーベルコミックスという出版社の人気の漫画原作の漫画・​アニメーションなどの作品です。 「U-NEXT」もしくは、「TSUTAYA TV」に無料登録をするとフル動画無料で観れるのです。 「アベンジャーズ」は、ブルーレイ＆DVDで見てもいいですが、動画配信サービスでの無料で見れるのでオススメです。   31日間の無料体験ができ、はやく解約できるU-NEXTはオススメです。   新規登録をすると31日間の無料お試し期間と600円分のポイントがついてきてすぐにポイントが利用でき、無料でフル動画を楽しめます。 お金は払いたくないけど映画は見たい！という方にはU-NEXTとTSUTAYAが経営する定額制動画配信サービスがオススメですし、ポイントももらえるので他のも楽しめます。 映画「アベンジャーズ」の四次元キューブ」とは何？詳細は？ よく間違って思いこむ人がいるのですが、マイティ•ソーにでてきた巨人の力の始まりである“箱”とは全く別の物です。  パンフレットによるといつのまにかオーディンが地球に落としてしまったようで、それ以外の詳細は映画内では語られてはいません。 詳細はこれからの映画で伝えられます。 多分サノスがでてくる作品で詳細されると思います。 少なくともこれからの手がかりにはなります。 アベンジャーズ見る順番は公開順？簡単にいうと 簡単にですが最初に見る順番ですが、大きな話題となった映画がとても多くオススメ！ ファンがこれまで体験してきた期待や喜び心が落ち着かない！公開順に追いかけることで同じように楽しむことができます。 これから見始める！という方のため...

ビジネスで新年の挨拶メール文で目上の人や社長・社内（上司・部下）や社外（仕事の取引先のお客様） 「いつまで」という決まりはないですが 仕事始め松の内（7日まで）に出すようにしましょう。 例文では氏名を件名にいれます。 文例は個人のお客様に使います。 会社などの年賀状の返事はなるべく早くすることをおすすめします。 友達に新年の挨拶は簡単な英語も混ぜてメールを楽しむのもいいでしょう。 義父・義母のお家に挨拶が松の内以降では、 「寒中見舞い」と書きます。 相手が喪中で新年の挨拶状を出せない場合は 「年始状」または「寒中見舞い」を出します。 会社でも携帯電話やスマホを持つようになり、ビジネスや取引先のお客様際ともメールを使ってコミュニケーションをとる場合が多いです。 正月は迷惑メール文が届きやすい時期ですので、件名に自分の会社名と名前を書くといいです。 友達の簡単なメールや目上の人、上司など、社内の方から送られてくるメールであっても、仕事に関する内容であれば必ず返信をするのがマナーです。 いつまでかと言いますと、1月7日までは「松の内」と呼ばれ、年賀状を送っても失礼ではないですが、7日以降になりますと、寒中見舞いとして挨拶して下さい。 ビジネスでお付き合いしている方に対しては、喪中であると伝えることで相手に気を遣わせたくない場合もあると思います。そのような場合、喪中であることは知らせず、普通の挨拶を送るといいです。 英語のビジネスメールはある程度ルールがあるので、そこを押さえてしまえば難しいものではありません。 新年挨拶メールの文例、例文決まった書き方などは、コピーして貼り付けて利用してください。 義父・義母にはメールでなく新年の挨拶として年賀状を出しておいて損はしないです！ 恥をかかない英語のビジネスメールの書き方！ ビジネスメールは少し難しいように考えてしまう人も少なくないのです。 英語のビジネスメールは少し規則があるので、規則を覚えておきますと難しくはないのです。 特に英語を話すことが苦手な方には、文章をつくる時間はかかりますが、相手が目の前に居ないので、落ち着いて自分の時間で言いたいことをまとめることができます。 相手から送られた内容も、1人の時間をつくってゆっくり読むことができるのです。 メールは分かりやすく手短に用事をやり取りすることです。 コミュニケーションと...

大人から小児、子供まで一番多いのが白血病です。白血病は60・70代以降で白血病にかかる人が全体の7割以上です。 進行が早いため、気づいたら熱が下がらない・大きさ関係なく、小児白血病、白血病であざの色やあざの特徴として脚などに覚えもないアザ・紫斑の症状が出来ますと初期症状かもしれないので、血液検査をしてすぐに治療を始め写真を撮ることが必要です。 診断から一定期間後に生存している確率を、生存率と言います。 セルフチェックで白血病のあざと普通のあざの違い、痛みはあるのか押すと痛いのか調べてるといいです。  1週間以上続くと 白血病かもしれないと 心配になるかもしれません。 知恵袋を見て、きっかけも参考にするといいです。 白血病の初期症状に気づいたきっかけとは？ 初期の症状は発熱や体のだるさなど風邪の病気にとても似ていて、大人から子供まで体の身に覚えのないあざに気づいたら血液検査をすぐ診察して下さい。 病状が進んで行き、色々な臓器・組織に広がる（がん細胞が周囲の組織に入り込んで、増えて多くなること）すると、肝臓や脾臓、リンパ節が腫れて大きくなったり、頭が痛くなったり、めまいなどの症状が出て来る事もあります。 検査科は検査結果を報告するだけでなく、そのデータのいつもと違った事に早く気づき診察して治療することが必要です。 きっかけを作るには、健康診断の定期受診をして、体にいつもと違う事を感じたらはやめに受診する事が重要です。 白血病のあざと普通のあざの違い！消える？ 血液の成分の一つが減ると、鼻血や歯の根元の肉から出血が止まらなくなったり、ぶつけた記憶もないのに大きな青あざができていたりする場合もあります。 白血病では、正常な赤血球や白血球、血小板が作られなくなり、体をめぐる血液が通る管が出血しやすくなり、あざができるのです。 そのほか、貧血症状や発熱、体がだるくなるなどの症状があります。 白血病は、多くが原因が分からないです。 あざが出ても痛みはないので、時間がかりますが薄くなるのですが、白血病の治療が必要です。 対処法として、身に覚えのないあざが増えている・歯磨きをすると歯茎の出血が止まらない・発熱、だるさ、貧血、めまいなどがある場合は、病院で血液検査を受けて下さい。 無理にあざを押して、圧力をかけるとあざが広がってしまうことがあります。 あざは普通、覚えのないもの...

おっさんずラブとはおっさん同士の恋愛連続ドラマでした！それが、劇場版 おっさんずラブ 〜LOVE or DEAD〜』日本映画になったのです。 『劇場版おっさんずラブ LOVE or DEAD』は、映画のあらすじを読んでわかる通り、 ドラマ版「おっさんずラブ」から話が続いている映画の劇場版作品になります。 ドラマ版で起こった出来事を説明してくれる可能性が低く、初めて見る人は話についていけない可能性が高いので、相関図やネタバレを確認するか、ドラマを見てから映画を観る事をオススメします。 ドラマ『おっさんずラブ-in the sky-』初回視聴率5.8%　前作最終回超える！ 1話：5.8％　2話：4.7％　3話：3.5%　4話：4.6％　5話：4.3％　6話：4.2％　7話：4.3％最終回5.1％ 俳優の田中圭が主演するテレビ朝日系ドラマ『おっさんずラブ-in the sky-』(毎週土曜23:15～)が2日にスタートし、初回の平均視聴率は5.8%を記録したのです。 この数字は、前に作った作品の『おっさんずラブ』最終回(5.7%)などを上回り、2017年10月にスタートした土曜テレビ朝日の視聴率としては、昔の最高の記録となりました。 放送中にはツイッターで人気になり日本1位を努力して自分のものにしたのです。 ドラマの二話目を観てから、もう一度一話目を観る！ 一話観た時には、部長を主に観てたからあまり気が付かなかったけど、二話目観てから一話目観ると牧君の色々な思いが混ざり合っている様子がよく表現されていて感心します。 林遣都くんの表情一つ一つの魅力に心が引き寄せられるので、すごい演技力をもつ俳優です。 春たんの病院での検査待ち？で驚いたり慌てたり部長を牧君が見てるだけですが、 普通に見てたのがある短い時間、『えっ？もしかして部長も？』 みたいな驚きの表情になるのです。 そして、春たんから「牧、少しの間席外してくれないか？」 って言われて出ていくんだけど、そのドアを見つめてドアの向こうで次々と連続して起こる事を想像し、精一杯に心の整理と落ち着きがなくなる気持ちになるのです。 家に着いて春たんが、シャワーを浴びてる時に、いらいらする気持ちとやきもちが表情に変わってきて、 春たんの日誌を読んで無意識にあるきっかけで、急に考えや気持ちが切り替わる状況になるのです。 ネタバレ！おっさ...

今回は、宅配便としてよく利用される佐川急便の追跡サービスとその見方、海外通販の配送方法をご紹介します。 amazonや楽天などの通販サイトは誰もが一度は利用したことがあるのではないでしょうか。 最近では、海外通販の利用も増えており、利用する方も多いでしょう。例えば、韓国ファッション通販のソニョナラや自然由来のオーガニック商品などを幅広く取り扱うiHerbーアイハーブはとても人気ですね。海外通販では、国際輸送業者が使われます。 有名なのは日本郵便が運営するemsですが、 その外にも、経済性速達便とは何か疑問におもうでしょうが、 qexpressや4PX、日本国際エクスプレスラインクエリなどが用いられています。 佐川急便の追跡サービス ●利用方法 佐川急便の公式URLにアクセスすると、コードでお荷物お問い合わせサービスよりお問い合わせ送り状noを入力すれば配送追跡、配達状況の日数を確認することができます。 10件まで一括して検索することもできます。詳細ページでは発送から配達完了までが表示されます。配達状況ステータスは、集荷→輸送中→配達中→配達完了の順でリアルタイムに更新され、不在の際は保管中となります。保管中となってしまった場合でも、再配達依頼をすることも可能です。また、佐川急便公式スマホアプリも配信されており、google playやAppstoreからダウンロードできます。こちらでも、お荷物問い合わせや再配達の依頼ができます。なお、伝票番号の有効期間は30日間です。 追跡の見方では 更新されない場合は反映に時間がかかるために 少し時間をおいてから再度確認しましょう。 ●この表示の意味は？ ・該当なし →追跡番号が間違っているということなので合っているか確認しましょう。 ・お荷物データが登録されておりません →まだ荷物が発送されていないかセンターの追跡システムに反映されていないので もう少し時間をおいてから再確認しましょう。 ・営業所へお問い合わせください →通信エラーなどの理由で追跡ができない。反映が遅れているだけの可能性もあるので 少し様子をみましょう。 数日たっても表示が更新されなかったり、 荷物が届かなかったり、 あるいは急いでいる場合は 届かないことを伝える、 営業所へ電話確認するとよいでしょう。 ・お預かりしております →不在の場合や日時指定がある場合に...

ゴルフで100切りするにはコツがあります。 そもそもゴルファーの皆さんが目指す100切りとは、 18ホールを100打未満でラウンドすることです。 18ホール全て規定打数でラウンドできれば、スコアは「72」となります。このスコア以内にラウンドできればかなりの上級者です。 では、100切りとはするにはどうすれば良いのでしょうか。 そこで今回は ・100切り達成している割合と期間 ・100切りするコツ ・100切りするために必要なスキル ・ゴルフ100切りの次の目標 ・よくある質問 について紹介します。 何年？割合と期間は？100切りを達成している まず最初に、100切りを達成している割合と何年かかるのか期間はどのくらいなのでしょうか。 ここでは、100切りを達成している割合と期間について紹介します。 1.ゴルフで100を切る割合 日本でのアマチュアゴルファーの中で100切りできない人は「7割」いると言われます。（GDO調査） 残りの3割の人は100切りが達成できています。 2.100切り達成期間 ゴルフを始めて何年で100を切れるのでしょうか。 ゴルフを始めてから100切りまでにかかった年数を紹介します。 ・1年以内：16.4％ ・1年～3年：41.7％ ・4年～5年：22.0％ ・6年～10年：12.7％ ・11年～15年：4.6％ ・16年～20年：1.7％ ・21年以上：0.8％ この結果、100切り達成は初心者であってもコツや練習次第では難易度が低いのかもしれません。 早い人では半年で100切りする人もいる様です。 コツは？クラブセッティングは？上手い人になるには。100切りする ゴルファーの皆さんが目指す「ゴルフの100切りのコツ」を達成するには3つのコツがあります。 その上手い人になるための3つを紹介していきます。 1.100切りするコツ ①安全策を取って大叩きのリスクを減らす 100を切るには、正しいスイングの習得や飛距離を伸ばすことも必要ですが、精神面での工夫も重要です。 その一つの考え方が「パーを狙わずボギーを狙う」ことです。 18ホール全てをパーでラウンドした場合のスコアは「72」です。全てボギーでラウンドしたとしても スコアは「90」となり、100を切ることが出来ます。 例えばミスショットなどをしてパーを取ることが難しくなった時、力んでさらにミスシ...

ai技術の発達により、今後aiに奪われる仕事がたくさん出てきます。 現に、ここ10年でなくなった仕事は少なからずあります。 オックスフォード大学のマイケル．A．オズボーン准教授の論文によると、10から20年後の将来に半分ほどの仕事が消える可能性があるといわれています。 あくまでオックスフォードの准教授が発表しただけなので鵜呑みにしてはいけませんが。 そこで今回は、これからなくなる仕事となくならない仕事について紹介していきたいと思います。 ・10年後になくなる仕事ランキングTOP50 ・10年後になくならない仕事ランキングTOP50 ・将来の仕事で残る仕事に備える ・どうなる！？10年後になくなる仕事 10年後になくなる仕事ランキングTOP50 20年後になくなる職業ランキングが発表されました。 それはこちら 1位　電車運転士 1位　経理事務員 3位　包装作業員 4位　バス運転手 4位　じんがい収集作業員 6位　郵便外務員 6位　学校事務員 6位　ビル清掃員 9位　銀行窓口係 9位　計器組立工 12位　給食調理人 13位　スーパー店員 13位　弁当総菜類造工 15位　新聞配達員 16位　マンション管理人 17位　通関士 18位　ホテルマン 19位　自動車組立工 20位　警備員 21位　測量士 22位　タクシー運転手 23位　刑務官 24位　秘書 25位　航空管制官 26位　プログラマー 27位　税務職員 28位　行政書士 29位　税理士 30位　航空自衛官 31位　弁理士 32位　機械修理工 33位　クリーニング師 34位　自動車板金工 35位　原子力技術者 36位　型枠大工 37位　公認会計士 38位　不動産会計士 39位　家政婦 40位　稲作農業者 41位　ラーメン職人 42位　鍛造技術者 43位　社会保険労務士 44位　OA機器販売員 45位　司法書士 46位　国際公務員 47位　臨床検査技師 48位　信用金庫渉外係り 49位　テレフォンアポインター 50位　大工 なくなる仕事には創造性を問わない単純労働作業が多い傾向が見られます。 1位と4位は乗り物を運転する仕事なのですが、自動運転できる乗り物がすでに実在しているので、なくなる可能性は高いと思います。 ランキングはありませんが、10年後になくなる職業の一覧はこちら ・スポーツ審判 ・レストランの案内係 ・電話...

整形手術を受ける場合は日本国内の実績のあるところをおすすめします。 その理由とあわせて 韓国は美容整形の聖地などと言われており、韓国の若い女性はあまり躊躇なく整形手術を受けているようです。 外見を最重要視する韓国人の考え方も影響しているのかもしれません。 とは言え、年を取るとどうなる？顔面が崩壊してしまうの？と心配を感じている人もいるかもしれませんね。 事実、失敗したり、年とともに段々劣化して来ることもあります。 そして整形手術の後悔をしての老後。 そうするとその後の人生はどうなる？と思ってしまいます。 整形する人の失敗例を画像で見ると少し怖いですよね。 整形後の副作用や後遺症に苦しむ人も増えています。 二重にする美容整形はどんなもの？ 整形手術は必要な人には必要です。 整形手術をしてその後の人生が変わった人たちもいます。 二重にする手術には切開する方法と、埋没法とがあり、これは韓国も日本も同じでしょう。 切開手術の場合は、二重が取れてしまうという事はまずありません。 ですが場合によっては、いかにも二重にしたことがバレバレの目になってしまうことがあります。 その点、埋没法はメスを使って皮膚を切開することなく、糸をまぶた内に埋没させることで二重にするので、自然な感じに仕上がります。 ですが二重整形後しばらくして、糸が取れて一重に戻ってしまう可能性が結構あるようです。 とは言え、中には埋没法で二重にしてから10年以上取れない人もいるようですから、必ずすぐに取れてしまう訳ではないようです。 ただ20年以上持つかどうかは、分かりません。 近頃は二重にする方法にもう1つ、自然癒着法というものが出て来ました。 二重のラインに小さい穴を4か所程開けて、内部の筋肉や脂肪等を除去して、その部分を癒着させて二重にするものです。 埋没法に比べると二重を長く保つことが出来ます。 整形手術もですが お化粧品も大事です。 韓国にある化粧品は実は日本の化粧品の模造品です。 質も悪いです。 実は日本のがおすすめです。 鼻を高くする整形手術はどうするの？ 鼻を高くするには、シリコンプロテーゼを使う方法とヒアルロン酸注射をする方法等があります。 シリコンプロテーゼ法は、人工のシリコンを鼻に挿入して高くする方法です。 失敗すると鼻先が曲がってしまったり、鼻の穴が見えやすくなったりします。 また年齢と共に...

昔からゴキブリは一匹いたら百匹いると言われています。 部屋にゴキブリの赤ちゃんがでたら家の中で大量発生している可能性があります。しかし私たちはその大量のゴキブリを目にすることはなく、 見つけたら多くても1~2匹しか見ないと思います。 1匹だけ出ることがほとんどです。潜んでいる何匹ものゴキブリはどうやって駆除したらよいのでしょうか。 そこでこの記事ではゴキブリの赤ちゃんを見つけた時の注意点や正しい駆除方法と対策について紹介します。また、ゴキブリの赤ちゃんに似た虫もいるのでそれらとの見分け方も紹介します。 部屋にゴキブリが出た時の対処法 ・燻煙剤を使う 家全体のゴキブリを駆除したいのであればバルサンのような燻煙剤を使うのがおすすめです。 燻煙剤は素人にとっても比較的簡単な部屋にゴキブリが出た時の対処法。ただし、燻煙剤を使う際は一回のみで終わらず、一度目の使用から二週間あけて二回目を行いましょう。これは一回目に使用した際にまだ孵化していなかったゴキブリを駆除するためです。 部屋に出たゴキブリに 毎日行っても効果は大きくなりません。 また、赤ちゃんのいる家庭では赤ちゃんに影響があるのではないかと赤ちゃんへの影響を心配されているかもしれませんがメーカーの回答によると心配はないという事です。 ・置くタイプの毒餌をつかう ゴキブリの生息範囲がある程度絞れている場合はホイホイのような毒餌を使うのがおすすめです。これは、燻煙剤よりも簡単に使うことができます。ゴキブリは死んでるゴキブリを食べる習性があるので毒餌の影響が連鎖していきます。さらにこの毒餌はゴキブリ本体だけでなく産もうとしている卵にも毒を作用させるので繁殖を阻止するのに有効です。 ・殺虫剤を使う 実際にゴキブリが目の前に現れた場合は殺虫剤を使って退治するのが効果的でしょう。ただし、殺虫剤は一時的な対策に過ぎないため先ほど紹介した方法も併せて行うことをおすすめします。 ・洗剤をかける ゴキブリを見かけた際に慌ててたたいて駆除してしまう人もいるかもしれません。たたいて駆除してしまうとたたいたところにシミのような跡が残ります。そのようなときに洗剤が有効です。洗剤に含まれる界面活性剤がゴキブリの体の表面の油に作用し、ゴキブリを窒息死させます。 ゴキブリは繁殖力が強いので何センチであるかに関わらず早めに駆除することが望ましいです。 チ...

韓国料理に欠かせないキムチ。低カロリーで、ダイエットにも、美容にぴったりで、腸内環境の改善効果やリラックス効果もある優秀な食品です。そして何よりおいしくて、レシピもたくさんネットで公開されています。 有名女優さんもキムチダイエットに成功するなど、テレビでも話題！ 今回は、 ・キムチを食べるメリット、デメリット ・キムチの見分け方 ・効果的な食べ方 などなど、キムチの気になる情報について！ ぜひ最後までご覧ください。 キムチは発酵食品 キムチは韓国料理に欠かせない、白菜などを唐辛子と漬けた伝統料理です。なんだか体によさそうなイメージがありますよね。実は、アメリカの健康専門雑誌「ヘルス」で「世界五大健康食品」に選ばれるほど、優れた発酵食品なんです！韓国では、焼肉などの副菜としてだけでなく、病院でも毎回の食事に出されるそうですよ。 キムチを食べるメリット キムチを食べるメリットとして、得られる効果が大きくわけて4つあります。     ① キムチの効能・効果1　～腸内環境改善～ キムチは、植物性乳酸菌を含んでいます。その数なんと1gあたり億個。この植物性乳酸菌がとっても優秀。生きたまま腸に届きやすく、食べ物の消化を助け、内臓をきれいに保ってくれます。また、免疫を高める効果も期待できます。     ② キムチの効能・効果2　～ダイエット効果～ キムチは100ｇで46kcalと低カロリー。また、キムチの辛み成分「カプサイシン」には、代謝を促進する作用があり、ダイエットに最適です。また、キムチにはビタミンB、ビタミンC、ビタミンAなどのビタミン類が含まれています。その中でも「ビタミンB2」は、脂質を分解しエネルギーに変えるもので、ダイエッターにはうれしい栄養素です。     ③ キムチの効能・効果3　～美肌効果～ キムチには抗酸化作用のある「βカロテン」も含まれています。このβカロテンにより、アンチエイジング効果が期待でき、肌がきれいになります。だから、韓国の俳優さんや、K－POPアイドルなど、キムチをたくさん食べる韓国人が、美肌なのはキムチを食べるからともいわれている理由なんです！     ④ キムチの効能・効果4　～リラックス効果～ キムチには、リラックス効果のあるGABAが含まれています。夕食で食...

オートミールは手軽に食べることができ、かつ栄養豊富なので多くの人に食べられています。ですが、オートミールだけではタンパク質が不足し、栄養不足になってしまいます。 この記事では、どうやってタンパク質を補えば良いのかやオートミール単体での栄養がどれくらいなのかなどを解説していきます。 オートミールとは？比較してみたら。 オートミールとは、燕麦と呼ばれる麦の一種を食べやすいように加工したシリアルのことです。 オートミールには様々な種類がありますが、日本で販売され食べられている主なものは次の3種類です。 ・ロールドオーツ これは、もみ殻を除いた燕麦を蒸した後にローラーで圧縮したものです。 ・クイックオーツ ロールドオーツをさらに小さく砕いたものです。 ・インスタントオーツ ロールドオーツに水を加え加熱し、乾燥させたものを指します。 海外では、セレブの人達のスーパーフード(栄養食)として親しまれ、朝食で食べられます。 オートミールの栄養と効果 オートミールには豊富な栄養が含まれていますが、具体的に、どれほどの栄養が含まれているのでしょうか。含まれている100ｇあたりの栄養成分を押し麦・オートミール・白米・玄米・食パンで比較した栄養成分表が下の表です。 上の表は、全て100ｇで計算しています。この表だけ見ると、オートミールのカロリーがほかの食品と比べて高いように見えてしまいます。そのため、ダイエット中の方などは太るのではないかと心配されると思われるかも知れません。ですが、普段オートミールを100ｇも食べることはないと思います。そのため、次は私たちが普段食べる量で栄養量を計算しました。それが下の表です。 この表では、 オートミールと押し麦を30ｇ、ご飯と玄米を150ｇ、食パンを60ｇで計算しています。これを見ると、先程懸念されていたカロリーが高いという問題が解消されたと思います。 さらに、オートミールの栄養と効果ではタンパク質・食物繊維・カルシウムが豊富であることが分かります。 また、糖質の量と炭水化物が少ないため、ダイエットにもってこいだと思います。 オートミールだけでは栄養不足になる恐れが！ 先ほど紹介したように、オートミールはとても栄養価が高い食べ物です。ですが、上の表の成分表示を見てみるとオートミール1食では成人男性の一日に必要なタンパク質が補えないことが分かります。そこ...